Архив метки: массаж

Ручной лимфодренажный массаж — сделаем себя красивыми и здоровыми!

Лимфодренажный массажО лимфатической системе знают все — это главная система защиты человеческого организма от многих болезней. Обратите внимание, что из-за лишнего веса, разного рода травм, нездорового образа жизни процесс перемещения крови, лимфы, межтканевой жидкости запросто может нарушаться. Сама же лимфа от этого начнет густеть, засоряться солями и шлаками, превращаясь, таким образом, в жироподобную, а после и в жировую ткань. Ну, а в результате мы имеем развивающейся целлюлит, различные хронические заболевания малого таза и ног.

Так, отметим, что лимфодренажный массаж (http://rktais.com.ua/nashi-uslugi/massazh/biovaskulyarnyiy-massazh/) является основой для очистительных внутренних процедур, а также средством глубокого очищения тканей непосредственно от так называемых продуктов жизнедеятельности клеток. Вместе с  тем он обеспечивает равномерное распределение жидкости (ее частичное удаление из организма), и, таким образом, изменяя контуры тела и разгружая проблемные зоны. Данный массаж разжижает застоявшуюся лимфу, а также выводит лишнюю воду и шлаки из организма, улучшает сам обмен веществ, нормализует давление и повышает иммунитет.

Однако, стоит отметить, что при этом нужно выпивать достаточное количество несладких соков или воды, для того, чтобы максимально облегчить вывод накопившихся в организме токсинов. Уже через пару сеансов, как уверяют специалисты, у вас исчезают в ногах отеки, и они станут меньше уставать, а ваши почки, печень и кишечник будут работать лучше. Нужно заметить, что каждая антицеллюлитная программа в первую же очередь начинается с лимфодренажа.

Обратим ваше внимание, что обычный массаж и лимфодренаж – это кардинально разные вещи. Так, когда при лимфодренаже будут разминаться только мышцы, то какого-либо лимфодренажного эффекта от данной процедуры не поступит, потому что от подобного воздействия лимфатические сосуды просто пережмутся. Ну, а основной же задачей данного этапа является заставить их откачивать жидкость. Помните, что правильно выполняемый ручной лимфодренаж будет напоминать мягкие, нежные, легкие, успокаивающие и расслабляющие поглаживания и похлопывания кожи. Ну, а для того, чтобы  усилить воздействия такого рода массаж, как правило, используют разные фитокосметические средства.

Итак, как же сделать себе лимфодренаж самостоятельно? Для этого кладем ладошки прямо на внутреннюю поверхность своих бедер, где-то очень рядом с коленями. Затем начинаем двигать наши руки непосредственно по внутренней стороне бедер вверх (так, как будто мы гладим ноги), и к лимфатическим паховым узлам. Не забывайте, что такие поглаживания должны производиться исключительно по направлению движения крови (лимфы), но ни в коем случае не в обратном направлении.

Таким образом, гладим свои ноги начиная от ступней до самого верха. Заметим, что первое поглаживание должно быть легким, второе чуть сильнее, третье немного с большим усилием и продолжаем в таком «темпе» до шестого-седьмого. После восьмое немного слабее, девятое должно быть еще легче, а десятое-двенадцатое поглаживания должны быть совсем легкими.

Отметим, что это очень простой, но очень эффективный прием, который помогает оттоку лимфы. Подобные поглаживания достаточно делать пару раз в день.

Китайский массаж

Китайский массажКитайский массаж — один из самых древних видов массажа. Его цель – восстановить течение положительной энергии Ци и привести организм человека к равновесию. Это не только воздействие на организм человека, но и перераспределение энергии, и, соответственно, увеличение его возможностей.

Существует несколько видов китайского массажа: классический массаж Туйна, Шиацу и Тибетский массаж. Все эти виды массажа вам предложат в нашем салоне красоты, в сочетании с ароматерапией, акупунктурой, траволечением и другими методами восточной медицины.

Эффекты от массажа

После нескольких сеансов китайского массажа устраняются боли в суставах и спине, выводятся из организма шлаки, уравновешивается инь и ян и восстанавливается естественная циркуляция жизненной энергии ци. При помощи этого массажа вы также сможете улучшить свое кровообращение, нормализуете обмен веществ. Можно еще долго перечислять преимущества китайского массажа.

Классический массаж Туйна

Классический китайский массаж, как, в принципе, и вся восточная медицина, придерживается правила лечения больного, а не болезни. В его основе — коррекция энергетического статуса тела человека и его адаптация к внешним энергиям, его окружающим. Это достигается при помощи воздействия на биологически активные, или акупунктурные, точки, которые находятся на сухожильно-мышечных энергетических каналах, что позволяет добиться требуемого лечебного эффекта. Кроме того, наряду с механическим воздействием на эти точки, врач осуществляет биоэнергетическое влияние на энергию пациента. С материалистических позиций очень трудно описать эффект воздействия.

Техника классического китайского массажа

Техника китайского массажа своеобразна и включает в себя следующие приемы: пощелкивание, поглаживание, растирание, поколачивание, пощипывание, давление и разминание.

Массаж Шиацу

Этот массаж делают надавливанием подушечками пальцев на акупунктурные точки не менее десяти секунд. Он поможет излечиться от разных недугов: беспокойство (надавливайте точку на впадине с обратной стороны колена), истощение (нажимайте на точку в середине ладони и на центральный выступ на подъеме стопы). Шиацу поможет при бессоннице, головной боли, чувстве напряжения, болях в спине, недомогании при менструации и во время менопаузы и так далее.

Тибетский массаж

Отличие этого вида китайского массажа в том, что он длится довольно долго, более двух часов и подразделяется на два этапа.На первом этапе врач наносит лечебное масло с ингредиентами, специально подобранными для вас, организм охлаждается или согревается. На втором этапе происходит глубокая работа над мышцами и сухожилиями, оказывают воздействие на энергетические точки и чакры.